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申博娱乐网官网:负面情绪如恐惧就会产生

时间:2020/6/21 7:15:25   作者:   来源:   阅读:71   评论:0
内容摘要:刘佳:当武松在井阳岗遇到老虎时,他会感到紧张、害怕、恐慌等等。面对这些负面情绪,吴松有两个策略:玩得越久越好,跑得越快越好。从心理学的角度来看,如果你赢了,你会有胜利的喜悦,如果你逃跑了,你会有一种隐藏的安全感。然而,这种应对负面情绪的策略在面对新冠病毒时失败了。首先,病毒是无形...
刘佳:当武松在井阳岗遇到老虎时,他会感到紧张、害怕、恐慌等等。面对这些负面情绪,吴松有两个策略:玩得越久越好,跑得越快越好。从心理学的角度来看,如果你赢了,你会有胜利的喜悦,如果你逃跑了,你会有一种隐藏的安全感。

然而,这种应对负面情绪的策略在面对新冠病毒时失败了。首先,病毒是无形的,不可触摸的。我们根本无法“战斗”,焦虑和紧张的负面情绪就会出现。其次,病毒潜伏期长,甚至无症状,但传染性可达10天以上。第三,来源复杂。人类可能是病毒携带者,动物可能是传染源,食物可能在生产和运输过程中受到污染。当我们被未知包围时,负面情绪如恐惧就会产生。最后,疫情在国外的反复蔓延和长期持续也会给我们带来负面情绪。

“我是黑暗中的敌人”,当面对一个看不见的神秘对手时,传统的打老虎的策略失败了。在这个时候,如何消除新冠病毒造成的负面情绪?

流感病毒与新型冠状病毒相似,因为它们有很多共同点:它们都是病毒,抗生素不起作用;两者都具有高度传染性;它们都能导致死亡但是我们并不害怕流感病毒。

为什么我们不害怕流感病毒?这是因为科学把流感病毒带到了它最初的形态——我们知道流感的致病机制和治疗方法,所以一旦流感来袭,我们知道如何应对,而不是恐慌。人类的恐惧往往来自未知,对新冠病毒的恐惧也来自无知。

目前,新型冠状病毒的科学研究昼夜不停,研究成果不断涌现。科学的力量给了我们安全感。因此,严谨和高可读性的科学应该成为公众了解新冠病毒的主要渠道。知道了这一点,你就不会害怕,然后你就可以重建信心,打败新的冠病毒。

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